09:30 - 10:15

ICG Indoor Cycling
mit Dagmar

10:30 – 11:15

Stretching
mit Dagmar

18:00 – 18:25

Knackiges Bauch-Workout
mit Dagmar

18:30 – 19:15

Body Workout
mit Nils

19:30 – 20:30

Yoga
mit Andrea

10:00 – 10:45

Sanfte Gmnastik
mit Dagmar

18:30 – 19:30

ICG Indoor Cycling
mit Nils

09:30 - 10:15

Aufrecht in den Tag
mit Anja

10:30 –11:30

Pilates plus Cardio
mit Anja

18:00–18:45

Gutes (nicht nur) für den Rücken
mit Dagmar

19:00–20:00

Yoga
mit Andrea

9:15 – 10:00

ICG Indoor Cycling
mit Andrea

10:15–11:00

Mach mit – bleib fit
mit Andrea

18:30 – 19:15

Strong Body – straffer Körper
mit Karsten

19:30 – 20:15

ICG Indoor Cycling
mit Karsten

09:30 - 10:15

Gutes (nicht nur) für den Rücken
mit Dagmar

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